Anda tertarik? Kami Grosimart.com akan dengan senang hati membantu anda.
Beranda » » Diet Air 10 hari untuk Melangsingkan Tubuh

Diet Air 10 hari untuk Melangsingkan Tubuh

water

Air putih merupakan anugerah yang luar biasa dari Tuhan. Ia memiliki banyak manfaat. Telah banyak manfaat yang diketahui manusia. Tetapi banyak juga manfaat yang masih terus digali dan dieksplorasi lebih lanjut. Sedikit yang mengerti bahwa air putih merupakan salah satu media untuk pelAangsing tubuh. Tidak hanya itu, air juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Jangan pernah lupa untuk meminum air putih. Jangan sampai tubuh anda kekurangan air. Partikel air berperan penting dalam aktivitas sel di dalam tubuh.

Untuk keperluan diet, melangsingkan tubuh, menurunkan berat badan, air dapat menjadi salah satu media yang bisa digunakan.

Berat badan yang ideal atau proporsional sangat penting untuk kesehatan. Tubuh langsing juga dapat meningkatkan rasa percaya diri bagi seseorang. Inilah pentingnya diet, yaitu untuk menjaga kesehatan dan penampilan tubuh tetap dalam kondisi idealnya. Menjaga berat badan agar tetap proporsional, juga diharapkan dapat menjaga tubuh dari gangguan berbagai penyakit, seperti kolesterol dan hipertensi.

Tetapi, penting untuk diperhatikan, memilih pola diet yang sehat dan aman. Menurut para ahli, ada sebuah model diet untuk menurunkan berat badan secara aman. Pola diet ini sering dikenal dengan diet air 10 hari.

Diet air 10 hari memiliki kelebihan. Tidak membutuhkan waktu yang lama dan praktis. Berikut ini adalah langkah-langkah diet air 10 hari:

Hari 1: Air mineral

Jangan pernah melewatkan untuk mengkonsumsi air mineral. Awali hari pertama diet Anda dengan mengkonsumsi air mineral sebanyak satu gelas setiap 2 jam.

Hari 2: teh hijau

Di hari kedua Anda dapat mengkonsumsi teh hijau. Teh hijau pada hari kedua akan membantu tubuh untuk mengeluarkan detoksifikasi atau racun. Cara ini menjadi kunci sukses untuk penurunan berat badan selama 10 hari.

Hari 3: Air es

Siapa yang bilang air dingin akan membuat lemak di tubuh menumpuk? Air es justru lebih banyak membakar kalori ketimbang air biasa. Di samping itu, air es juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh dalam waktu yang singkat.

Hari 4: tambahkan Jaggery

Jaggery adalah pemanis alami yang terbuat dari hasil konsentrasi jus tebu, memiliki warna yang gelap dan kasar. Tujuan dari teknik adalah untuk membantu merevitalisasi energi tubuh. Cukup tambahkan 2 sendok makan Jaggery kedalam air mineral sebanyak 5 liter.

Hari 5: Air sup

Fungsi dari air sup adalah agar Anda dapat mengkonsumsi cairan yang penuh dengan protein serta vitamin. Mengkonsumsi secangkir kuah sup akan membuat Anda mudah menahan rasa lapar dan menekan rasa kenyang.

Hari 6: Sari buah

Sari buah adalah salah satu cairan wajib yang harus dikonsumsi di kala diet air selama 10 hari. Alasannya adalah untuk mengisi asupan nutrisi dan vitamin serta stamina di tubuh

Hari 7: Sweet Water

Yang dimaksud dengan Sweet water di sini adalah perpaduan air mineral dengan gula dan sedikit garam. Di hari ketujuh, minuman ini akan membantu Anda secara maksimal untuk memangkas lemak di tubuh. Air ini juga berfungsi untuk menjaga tekanan darah dan keseimbangan.

Hari 8: Air panas

Air panas berfungsi untuk mengurangi lemak secara langsung di tubuh. Air panas juga dapat membantu Anda untuk mengurangi selulit.

Hari 9: Herbal

Air herbal membantu untuk menghilangkan racun di tubuh. Kekuatan herbal flushes racun pada hari 9 dari diet air selama 10 hari untuk menurunkan berat badan.

Hari 10: Air lemon

Lemon menjadi salah satu cara terbaik untuk menurunkan berat badan. Namun, dengan air lemon, Anda perlu menambahkan madu dan sejumput kayu manis untuk membantu pengurangan lemat dan bobot tubuh.

Sumber: Viva.co.id

Diet Air 10 hari untuk Melangsingkan Tubuh | Grosimart.com

Last Update: 6 January 2015 | Kategori:

Tags: diet

Belum ada Komentar untuk Diet Air 10 hari untuk Melangsingkan Tubuh

Silahkan tulis komentar Anda

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Berita dan Informasi Menarik Terbaru

Cara memilih BB cream yang cocok untuk kulit berminyak, kulit kering, kulit kusam, dan kulit berjerawat

Ditulis pada: 3 October 2017

BB cream merupakan produk yang telah dikenal secara luas oleh semua wanita. Kebanyakan para wanita mengenal BB cream berasal dari Korea, karena memang awalnya produk ini populer di kalangan masyarakat Korea. Sehingga tidak heran jika BB cream juga sering disebut... Baca selengkapnya »

Faktor-faktor yang menjadi penyebab timbulnya kanker

Ditulis pada: 1 October 2017

Pada artikel sebelumnya, kita telah mengetahui bahwa kanker memiliki akibat yang lebih buruk daripada tumor. Hal ini terjadi karena kanker tumbuh lebih cepat, sifatnya ganas, merusak jaringan dan organ di sekitarnya, dan sering kali menimbulkan kematian. Oleh karena itu para... Baca selengkapnya »

Ide menarik desain meja antik untuk ruang tamu modern

Ditulis pada: 8 February 2016

Pada artikel kali ini, kita akan membahas mengenai bermacam-macam ide tentang meja kopi, atau sering disebut sebagai meja ruang tamu. Berikut berbagai ide desain menarik yang bisa menjadi pilihan untuk ditempatkan di ruang tamu rumah anda. Mungkin semua orang sudah... Baca selengkapnya »

Bagaimanakah terbentuknya Tumor dan Kanker?

Ditulis pada: 14 January 2015

Tumor dan kanker terbentuk karena pertumbuhan sel yang abnormal. Saat organ tubuh dalam kondisi sehat, sel akan tumbuh secara normal. Akan tetapi, pada orang yang memiliki tumor atau kanker, pertumbuhan sel menjadi tidak normal atau tidak terkendali. Akibatnya, muncul benjolan... Baca selengkapnya »

Apakah perbedaan tumor dan kanker?

Ditulis pada: 13 January 2015

Tumor berasal dari bahasa latin, Tumere, yang artinya bengkak atau benjol. Namun, pengertian tumor lebih lengkap adalah pertumbuhan sel atau jaringan tubuh yang tidak terkendali dan berjalan terus menerus tanpa memiliki manfaat fisiologis bagi tubuh. Berdasarkan tipenya, tumor dibagi menjadi... Baca selengkapnya »

WhatsApp chat